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类别: 保美健身   地区: 河北

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[河北]推荐

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推荐蒸汽保健浴足木桶 (57)认证

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保健知识 (21)认证

保健知识第一位是绿茶:1.因绿茶含有茶坨酚（茶多酚）.而茶坨酚是抗癌的.2.绿茶含有氟.氟能坚固牙齿.还能消灭虫牙.消灭菌斑.3.绿茶含有茶甘宁.茶甘宁是提高血管韧性的.使血管不容易破裂.第二位是

点评四大排毒法 (14)认证

通便排毒法：许多人在评价自己使用某种排毒类保健品的效果时，经常提到的是排便。一位好友说：“这两天我排毒了。”问她如何知道毒素是否排出来了，答曰：“原来两天大便一次，现在一天大便两次了。”为了排毒，

春天减肥骑自行车最佳 (15)认证

春天来了，很多人会选择骑自行车上下班，如果挑选了适合自己的自行车，再加上用科学的方法骑车，一定让你在上下班的途中得到最有效的锻炼。北京青鸟健身有限公司健康顾问陈越说：“骑自行车是一种很好的有氧训练

腿部拉长好方法 (14)认证

腿部拉长好方法很多玲珑的小美人最大的愿望就是能够长高，长长腿部带来的不仅是高挑的个头，更是无尽的魅力，我们教给大家一套舒展筋骨帮助长高的运动，希望修长的你就快来感受吧！ 　　舒展筋骨助长高

9条美容秘方 (9)认证

9条美容秘方1.乳酪洁肤霜 　　把一匙乳酪与一匙柠檬汁混合后涂在脸上，用热水洗净，然后搽上紧肤水及润肤品，肌肤会洁白无瑕。2.柠檬青瓜紧肤霜　　把一个新鲜青瓜切成大块放入搅拌机中，搅成浆状，去渣，

冬季美臂行动 (7)认证

女人们在夏天光彩照人的魅力，来自柔滑圆润的臂膀。灸热让裸露的四肢得以自由放纵美丽的华章，吊带衫、无袖裙、迷你小背心--然而，这一切却需要足够的资本。倘若你的又臂不尽如人意，那么你该如何应对靓衫的

每天七件事，让你青春常驻 (11)认证

一、早晚两杯白开水 　　充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就

紧实小腿 大S喝“水” (13)认证

为了塑身，女人们费尽心机。有恒心去健身的毕竟是少数，冬练三九夏练三伏，稍一松懈就功亏一篑。世间女子大多懒惰，整日除了幻想爱情，还幻想着不劳而获，吃出美好身材来。偏偏造物主总是眷顾女人的，有那么多美

20条活力美体贴士 (9)认证

200){this.width=200;}" vspace=2 border=0　　使用这些美容产品和方法，能让你随时随地得到放松 　　不论你是在家中，还是出门在外，使用这些美容产品和方法，都会得

秀身新体验高温瑜珈 (23)认证

在整个秀身过程当中，我们发现最特别的就是高温瑜伽项目，它是在一间温度约42℃左右高温的练习房里进行的。据秀身堂印度瑜伽教练Bharat介绍，这是为了还原印度当地的一种自然炎热气温，让高温瑜伽的效力

花絮]控制饮食——健美运动员的“噩梦” (10)认证

有氧脱脂训练是每一个健美运动员的“噩梦”，减脂训练一直贯穿赛前的整个阶段，脱脂阶段主要围绕氧脱脂和饮食脱脂展开。大部分选手由于平时不注意控制饮食，体脂含量可能达到12%～15%。而在比赛期间，体脂

花絮   施瓦辛格 家里家外不讨好 (10)认证

施瓦辛格 家里家外不讨好 　　初登加利福尼亚州州长宝座之时，超级影星阿诺德·施瓦辛格可谓抢足了风头，然而，从施瓦辛格上任一年多以来的一系列事件看，这位看上去成功转型的大人物其实吃尽了苦头，可以说是

河南周口街头上演火辣健美秀 (6)认证

河南周口街头上演火辣健美秀　4月24日，周口某健身俱乐部为了诠释体育健康、活力和艺术，在七一中路上推出健美表演。运动员伴着音乐，向人们展示出铜色的胸肌、腹肌，尽显健美身材，吸引了众多路人的眼球。

突破极限训练法 (10)认证

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三角肌攻略 (10)认证

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增白养颜--美颜鸡蛋汤 (6)认证

【来源】民间药膳方 　 【原料】腐竹皮一块，红枣五颗，鸡蛋一个，冰糖适量。　 【制作】腐竹皮洗净泡水至软，鸡蛋去壳搅匀待用，红枣去核，用四碗水煮滚后，放入腐竹皮、红枣与冰糖，用小火煮30分钟，再加

美丽经：朱茵用智慧保养美丽(图) (7)认证

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养颜术：珍珠粉美容8个高招 (9)认证

养颜术：珍珠粉美容8个高招　　都说珍珠粉有美容效果，但究竟如何美容？却很少有人说得清。其实，珍珠粉要和其它一些有药物作用的美容产品合用才能发挥出功效。下面介绍几种珍珠粉的用法给大家：　　1.敷面祛

激情体验玫瑰新活保养 (7)认证

激情体验玫瑰新活保养 　　女人是水的精灵，犹如被春雨滋润的玫瑰，艳丽欲滴。 如歌的岁月随风而逝， 你是否依然年轻。 一如往昔脸上没有一丝的不平。滋润、细腻、有弹性...... 做玫瑰新活女人 时

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