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夏季吃什么可以解暑？ (16)认证

环境温度过高，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生疾病，因此，除了注意防暑降温之外，尤其要注意在饮食方面的保健。　　　　多吃粥 多吃粥类食品，是我国传

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